どんな朝ごはんがいいのかしら？
2010年4月15日
では、せっかくの朝ごはん どんな朝ごはんが良いのかしら？ なかなか忙しくてできないわ。なんて思うこともあるかもしれませんが、知っておくだけでもいいんじゃないかと思いまして。 バランスの取れた栄養を取るために 赤・黄色・緑 […]
食育について、考えてみませんか？ 朝ごはんが大事！
2010年4月15日
この頃、新聞。雑誌でも食に関する意識がとっても高くなっていることを感じます。 お菓子や炭酸飲料～合成着色料・食品添加物。なんだか体に悪そう～な感じ・・・。と思っていても、手を伸ばせば簡単、便利！と身近な食べ物になっている […]
ホムンクルス ～ 脳心理学コラムより
2010年4月13日
小さな記事からちょっと興味深いものがありましたので、ご紹介しますね。 脳は使えば使うほど性能が高まるといわれていいます。 ですから、普段の生活の中でもできる限り脳を使い続ける方がいいでしょう。・・・でも、どうやって鍛える […]
朝の「体温」が能率を左右する～
2010年4月12日
人間の体温は、1日に0.6～1度変動するそうです。 その変化を詳しくみると、起床時から体温が比較的高い「朝型」の人と 起きた時は低く、昼過ぎから上昇し、夜中まで高い「夜型」にお人に分かれようです。 《知的作業能率》を比べ […]
ガチャポンが意外と人気もの！
2010年4月9日
4月に入り今年も桜がとてもきれい！ お買い物をしていても、あちこちで桜を見かれることができますね。 心の和むひと時を感じることができて、日本の四季に感謝します。 新学期を向かえ、新しい環境の変化など気分を新たにスタートし […]